Pour qui?
Un accompagnement psychologique est destiné à tout un chacun qui a besoin :
de soutien pour faire face à des coups durs de la vie, des difficultés soudaines ou installées
d'un accompagnement ponctuel ou régulier
d'un espace d’expression, rien qu'à soi, où l'on peut parler de ce que l’on souhaite, sans jugement
Un suivi psychologique est un processus qui nécessite autant l’investissement du patient que celui du thérapeute.
Je donnerai ici des exemples de motifs de consultations mais tout motif est légitime à partir du moment où vous en ressentez le besoin.
Les consultations s'adressent bien entendu à toutes les formes de familles.
IMPORTANT: de manière générale, je n'accompagne pas 2 membres de la même famille. Il est préférable de préserver les espaces de parole de chacun.
Enfants (à partir de 6 ans)
Les difficultés traversées par les enfants peuvent être exprimées par l’enfant lui-même mais également perçues par les parents ou d’autres personnes qui gravitent autour de lui.
L’enfant en construction n’est pas toujours à même d’exprimer et gérer ses émotions. Il peut alors avoir des comportements prenant différentes formes d’expression.
Ma pratique auprès des enfants s’appuie sur le dialogue mais aussi le jeu thérapeutique, le dessin, les activités thérapeutiques (ex : techniques de relaxation et de visualisation adaptées aux enfants, argile...).
Certains exercices pratiqués en séances peuvent être reproduits à la maison pour que l’enfant puisse devenir de plus en plus autonome dans son travail thérapeutique.
La confidentialité des échanges avec votre enfant est respectée.
Voir quelques exemples de motifs de consultation : flèche à droite pour dérouler
Difficultés émotionnelles (anxiété, angoisse, colère, tristesse,…)
Difficultés de séparation
Mauvaise estime de soi
Blocages
Troubles du comportement (agitation, agressivité, opposition, violence, grande colère,…)
Difficultés relationnelles ou familiales
Evènement douloureux
Situation de séparation et de deuil
Difficultés scolaires ou d’apprentissage
Harcèlement scolaire
Troubles du sommeil (difficultés pour se coucher, cauchemars, terreurs nocturnes…)
Manifestations somatiques
Liste non exhaustive. Tout motif est légitime.
Adolescents
L’adolescence est une période de perte de repères dans la vie d’un individu, qui n’est plus un enfant mais pas encore un adulte.
Les aspects corporels mais aussi émotionnels, sociaux, relationnels, scolaires/professionnels peuvent être vécus comme des bouleversements et amener des craintes, des doutes, de l’anxiété.
L’adolescent ne parvient pas toujours à exprimer ce qu’il ressent.
Les consultations sont basées sur le dialogue mais aussi des activités thérapeutiques (ex: exercices de relaxation et de visualisation...).
Voir quelques exemples de motifs de consultation : flèche à droite pour dérouler
Difficultés émotionnelles (stress, anxiété, angoisse, tristesse, colère…)
Mauvaise estime de soi
Blocages
Troubles du comportement (opposition, violence, grande colère,…)
Recherche identitaire
Difficultés relationnelles ou familiales,
Evènement douloureux
Situation de séparation et de deuil
Difficultés scolaires ou d’apprentissage
Harcèlement scolaire
Isolement, repli
Manifestations somatiques,
Troubles des conduites alimentaires (tri, sélectivité, restriction, grande ingestion de nourriture…)
Troubles du sommeil
Conduites addictives (alcool, drogue, jeux…)
Mise en danger
Liste non exhaustive. Tout motif est légitime.
Adultes
Toute personne peut ressentir un mal être global, traverser des moments difficiles, faire face à des questionnements.
Vous pouvez avoir du mal à exprimer vos ressentis et vos besoins, ne pas vous sentir en cohérence avec vous-même. Vous pouvez avoir l’impression que certaines situations se reproduisent dans votre vie.
Ces émotions peuvent passer par le corps (maux) ou par des comportements agressifs envers vous-mêmes ou envers les autres.
Les entretiens psychologiques en « face à face » sont basés sur l’écoute active et bienveillante, des temps d’échanges et l’utilisation d'outils diverses (techniques de relaxation et de visualisation, supports visuels…).
Voir quelques exemples de motifs de consultation : flèche à droite pour dérouler
Difficultés émotionnelles
Difficultés relationnelles, familiales, amoureuses
Evènements douloureux récents ou anciens
Besoin de soutien dans sa parentalité
Stress au travail
Difficultés dans son épanouissement personnel
Mauvaise estime de soi
Perte de confiance en soi
Sentiment d’être seul face à ses difficultés
Blocages
Questionnements personnels
Période de transition
Grossesse, difficultés à concevoir, FIV
Désir de mieux se connaitre, d’être en cohérence avec ses besoins
Troubles du sommeil
Troubles des conduites alimentaires
Addictions
Problème de santé nécessitant un accompagnement en parallèle de soins médicaux